|
Спортивное
питание
Подпишитесь на рассылку
новостей сайта сделайте заявку письмом на е-mail: senseyshop@aport2000.ru senseyshop@narod.ru
Фильмы по боевым
искусствам:
ВИДЕОФИЛЬМЫ
на CD
На главную
Художественные
Учебные
Внимание
СКИДКИ!!!
Карате
Кобудо
Работа с оружием
Тайцзи
Цигун
Багуа - чжан
Синьи - цюань
Другие
внутренние стили УШУ
Винчун
Южные стили
УШУ
Хун гар
Школа Чой
Саньда и цинна
Чань - цюань
ШАОЛИНЬ
Брюс Ли - Джит
Кун До
Другие
направления УШУ
Айкидо и
айкидзюцу
Джиу-джицу
(дзю-дзюцу)
Дзюдо
Ниндзюцу
Таэквондо
Хапкидо
Вьетнамские
боевые искусства
Бокс
Кик-боксинг
Тайский бокс
(муай-тай)
Октагон, бои
без правил и между мастерами разных стилей
Русские боевые
искусства, стиль Кадочникова
Русские боевые
искусства. Разные стили
Спецназ и
коммандос
Спецназ - тело-
хранители
Другие боевые
искусства
Бодибилдинг,
шейпинг
Йога, массаж,
медитация, экзотерика и др.
Библиотека
Условия
покупки и доставки
Система
скидок
Гостевая
книга
Написать
письмо
Цена одной кассеты с художественными
фильмами эквивалентна 10$
США (по курсу НБ). А кассеты с учебными
фильмами равна 10$ США.
Подробнее смотри "Условия
покупки и доставки".
- Приятная
новость для жителей Украины -
это возможность оплаты и
доставки по почте наложенным
платежом.
- Для жителей России
возможна доставка только после 100%
предоплаты
| |
Юнчунь-цюань Гун-фу
Источник в интернет: http://www.chat.ru/~mikwing/Yunchun.htm
Материал прислан: Dmitry Moiseev / 06.04.00 / E-mail: mac@digdes.com
Юнчунь-цюань Гун-фу "Гун-фу - это
не драться, гун-фу - это работать". Слова
современного мастера.
История
Стиль Юнчунь-цюань возник в
середине XVIII в., отделившись от стиля "Южный
Белый Журавль". Согласно преданию, этот
стиль создала женщина по имени Янь Юнчунь,
перенявшая техники "Южного Белого
Журавля" у буддийской монахини Умэй в
горах провинции Юннань. Позже Юнчунь
принесла эти техники в Кантон, где они и
стали "Кулаком Юнчунь" ("Вин Чун Куэн"
в кантонском произношении). Первым
достоверно известным мастером Юнчунь-цюань
был аптекарь из Кантона Лян Джи Тай (XIX в.),
который обучил врача Лян Яна. У Лян Яна было
трое учеников - Лян Чун, Лян Бак и Чан Ва Шун.
У них обучались все наиболее известные
мастера, основавшие современные ветви
Юнчунь-цюань. В настоящее время Юнчунь-цюань
является одним из самых популярных стилей
китайского Ушу в мире. Существует несколько
ветвей этого стиля, развивающиеся в КHР (Фошань,
Фуцзянь, Кантон, Гуанчжоу, Шуньдэ, Чжаоцинь,
Гаохэ), Гонконге, Макао, Вьетнаме, Малайзии,
Филиппинах, США и т.д. Hаиболее известными и
популярными являются китайская ветвь,
возглавляемая Лян Гуанманем; гонконгская
ветвь, основанная Ип Манем; вьетнамская
ветвь, основанная Тэ Конгом. Hаиболее
известные современные мастера - Ип Чун,
Вильям Ченг, Леон Тин, Августин Фонг, Хоан
Вин Занг, Хвин Hгок Ан, Саймон Лау, а также
основатель Джит Кун До Брюс Ли. Юнчунь-цюань
основывается на принципах эффективности и
рациональности. Реальность применяемых
техник ценится выше, чем внешняя красота
движений. Стиль Юнчунь-цюань считается
одним из самых реальных боевых стилей, его
осваивают в спецподразделениях и армиях
ряда стран (США, Израиль, Вьетнам, Англия и
др.); многие бойцы других направлений
воинских искусств осваивают Юнчунь в
качестве дополнения к своему стилю.
Оригинальной и высокоэффективной является
школа Синь Цзя Юнчунь-цюань (Modern Wing Chun),
девизом которой является - "Традиция и
Современность".
Традиции и современность
"Традиция" - это канон Школы,
неуклонное следование ее принципам,
уважение к истокам. Это основа
жизнеспособности Школы, то, что делает ее
Искусством. Обучение базируется на -
изучении традиционных форм (Таолу);
использовании методики Цяо Шоу ("руки-мосты")
и Цяо Туй ("ноги-мосты"); соблюдении
базовых принципов (контроль центральной
линии, одновре-менность защиты и атаки,
нижнее положение локтя, рациональность,
прямолинейность) и тренировочных теорий (сначала
жесткое - потом мягкое, сначала внешняя
работа - потом внутренняя, сила
генерируется в пояснице, наиболее важны
техники слушания, следования, прилипания,
обвивания и контроля); выработке и
использовании боевой силы Цзинь; наличию
четырех основных разделов всех
традиционных школ Ушу (техника рук - Шоу Фа,
техника ног - Туй Фа, захваты и болевые замки
- Циньна, борьба - Шуайцзяо). "Современность"
- это учет реалий современного мира, основа
для развития и эволюции Школы, то, что
позволяет называть искусство Боевым.
Обучение разбито на этапы - Пай Шоу, Бан Шоу,
Лоу Шоу, Фан Шоу (причем освоение техник и
методов, необходимых для самообороны,
происходит на начальном этапе обучения). В
процессе обучения используются
дополнительные формы (как учебный
вспомогательный материал), расширяющие
возможности бойца. Большое внимание
уделяется реальности используемых техник и
приемов, с учетом специфики современности (характер
конфликтов, используемое оружие,
особенности современного рукопашного боя,
одежда, климат и т.д.). Происходит
рациональное заимствование способов и
методов ведения боя в других системах, если
они не противоречат канону Школы.
Техника Юнчунь-цюань базируется на формах:
Сяо Жень Тоу, Сюнь Цяо, Бяо Цзы, Сань Чжань и
др.
Терминология Юнчунь-цюань гун-фу Формы (таолу)
Сань Чжань - "три схватки" Сяо Жень Тоу -
форма "малой идеи" Сюнь Цяо - "наведение
мостов" Бяо Цзы - "летающие пальцы"
Сань Бу Лянь - "связка трех шагов" Ян
Цзы - форма техник боя на дальней дистанции
Ибай Ба Фа - техника 108 приемов Му Ян Чжу Тао -
форма деревянного манекена Лун Гунь Тао -
форма шеста-"дракона" Ба Шуан Дао -
форма с парными мечами-"бабочками"
Шуан Цзянь Тао - форма с парными мечами-цзянь
Разделы техники и методы тренировки
Цзыбеньгун - базовые техники и упражнения
Шоу-фа - техника рук Туй-фа - техника ног
Циньна - болевые и удушающие приемы
Шуайцзяо - броски и выведения из равновесия
Ци Гун - дыхательные упражнения Цзинь Гун -
тренировка "боевой силы" Пай Шоу - "хлопающие
руки" Бан Шоу - руки-"крылья" Лоу Шоу -
захватывающие руки Фан Шоу - "связывающие"
руки Туй Шоу - толкающие руки Цяо Шоу - руки-"мосты"
("липкие руки") Цяо Туй - ноги-"мосты"
("липкие ноги") Дуйлянь - парная работа
Му Ян Чжу Фа - техники с деревянным
манекеном Лун Гунь Шу - техника работы с
шестом Ба Шуан Дао Шу - техника работы с
мечами-"бабочками" Цзянь Шу - техника
работы с мечом-цзянь Сяо Гун Шу - техника
работы с короткой палкой
Техника рук (шоу-фа)
Удары: Чун Цюань - прямой удар кулаком Тань
Цюань - горизонтальный удар тыльной
стороной кулака Бэн Цюань - вертикальный
удар тыльной стороной кулака Гуань Цюань -
боковой удар кулаком Чао Цюань - удар
кулаком снизу Пи Цюань - кулак-"молот"
Туй Чжан - удар основанием ладони Пи Чжан -
удар ребром ладони Бяо Чжан - удар пальцами
Дэ Чжоу - удар локтем по кругу-сбоку Пань
Чжоу - удар локтем сбоку Цянь Дин Чжоу - удар
локтем вперед Тяо Чжоу - удар локтем вверх
Хэ Дин Чжоу - удар локтем в сторону Чэнь Чжоу
- удар локтем вниз Худэ Чжан - удар ладонями-"бабочками"
Юнь Шоу - "облачные" руки
Блоки: Пай Шоу - блок хлопком ладони Тяо Шоу
И - блок предплечьем наружу Тяо Шоу Эр - блок
предплечьем внутрь Бан Шоу - блок "крылом"
Гуа Шоу - отводящий блок вниз Бяо Шоу - блок
вверх Лоу Шоу - блок захватом
Техника ног (туй-фа) Стойки и передвижения (бу-фа):
Мабу - стойка "всадника" Сюйбу - стойка
с весом на задней ноге Дулибу - стойка на
одной ноге Эр Цзы Ма - стойка "песочные
часы" ("лошадь двух иероглифов") Чжуй
Ма - стойка "прекрасной наездницы" ("сидящая
лошадь")
Удары: Дэн Туй - удар пяткой вперед Цзе Туй -
удар, пересекающий опорную ногу Цэ Чуай Туй
- удар ребром стопы Хоу Дэн Туй - удар назад
Юаньян Туй - удар "утки-мандаринки"
Лихэ Туй - удар махом внутрь Байлянь Туй -
удар махом наружу Цэ Дянь Туй - круговой
удар внутрь Динси - удар коленом
Блоки: Тиси - защита подъемом колена Тяо Туй
- блок голенью наружу Бан Туй - блок голенью
внутрь
Взят с JAPANServera http://wing-chun.narod.ru/www.japanserver.ay.ru
|
