Впервые возможность доставки по УКРАИНЕ почтой!

       Библиотека         Спортивное питание      Фильмотека  ВИДЕОФИЛЬМЫ на CD Условия покупки и доставки

Спортивное питание

Подпишитесь на рассылку новостей сайта сделайте заявку письмом на е-mail:

senseyshop@aport2000.ru

senseyshop@narod.ru 

Фильмы по боевым искусствам:

ВИДЕОФИЛЬМЫ на CD

На главную

Художественные

Учебные

Карате

Кобудо 

Работа с оружием

Тайцзи

Цигун

Багуа - чжан

Синьи - цюань

Другие внутренние стили УШУ

Винчун

Южные стили УШУ

Хун гар

Школа Чой

Саньда и цинна

Чань - цюань

ШАОЛИНЬ

Брюс Ли - Джит Кун До

Другие направления УШУ

Айкидо и айкидзюцу

Джиу-джицу (дзю-дзюцу)

Дзюдо

Ниндзюцу

Таэквондо

Хапкидо

Вьетнамские боевые искусства

Бокс

Кик-боксинг

Тайский бокс (муай-тай)

Октагон, бои без правил и между мастерами разных стилей

Русские боевые искусства, стиль Кадочникова

Русские боевые искусства. Разные стили

Спецназ и коммандос

Спецназ - тело- хранители

Другие боевые искусства

Бодибилдинг, шейпинг

Йога, массаж, медитация, экзотерика и др.

Библиотека

Условия покупки и доставки

Система скидок

Партнёрская программа

Гостевая книга

Написать письмо

Цена одной кассеты с художественными фильмами эквивалентна 7$ США (по курсу НБ). А кассеты с учебными  фильмами равна 8$ США. Подробнее смотри "Условия покупки и доставки".

 

Приятная новость для жителей Украины - это возможность оплаты и доставки по почте наложенным платежом. 
Для жителей России возможна доставка только после 100% предоплаты

 

Внутренние стили У-ШУ и ЦИГУН 

В нашем клубе изучаются и практикуются три основных внутренних стиля:

 Тайцзи Цюань Ченьши, Янши

Тайцзи Цюань (кулак великого предела) отличает мягкость, плавность и лёгкость. Здесь тело и дух сливаются в полном единстве, и движения осуществляются по плавной дуге, как бы нанизываясь одно на другое. Вместе с тем каждый стиль Тайцзи Цюань имеет свои особенности: Ян — спокойный и распрямлённый, Чень — это гармония мягкого и твёрдого.

Тайцзи Цюань — древнейший внутренний стиль. За последние 100 лет Тайцзи Цюань, постепенно развиваясь, стал широко распространён как в Китае, так и во всём мире. Это течение стало самым массовым движением в УШУ. Как показывает практика, Тайцзи Цюань - это эффективное средство лечения болезней, укрепления здоровья, профилактики заболеваний и долголетия. Благодаря взаимодействию трёх составляющих — сознания, движения, и дыхания, — Тайцзи Цюань приводит к тому, что покой правит движением, и когда движение становится подобно покою, покой постепенно превращается в движение. Медленное и равномерное движение всего тела находится в гармонии с физиологией человека. Тайцзи Цюань подходит не только молодым, но и пожилым людям, женщинам, работникам умственного труда и даже больным и хилым.

 Син-и Цюань

Син-и Цюань (кулак направленной воли и воплощённого разума) — это обобщённое название пяти форм и двенадцати образов. Это стиль чётких действий, где в твёрдости таится мягкость, форма и содержание едины, движения необычайно аккуратны, просты, и отчётливы, тело прямое, шаг прочный, внутреннее и внешнее едино.

Название Син-и Цюань связано с тем, что в этом стиле много подражаний животным : дракону, тигру, обезьяне, лошади, петуху, ястребу, ласточке, змее, аллигатору, верблюду др. В этих “звериных” стилях подражания особо выделялись, к примеру, дерзость тигра, ловкость обезьяны, соответствующие повадкам этих животных. Потому стиль стали именовать Син-и Цюань (разум в виде формы-образа). Другие видели смысл названия в высшей степени единства внутренней воли и внешней формы син, опирающегося на древнее изречение "сердце-разум внутри, конечности и туловище снаружи". Отсюда и название Cин-и Цюань.

В составе Син-и Цюань имеются три базовые стойки, пять первоэлементов, а также двенадцать "звериных" стилей (дракона, тигра, обезьяны, лошади, петуха, ястреба, ласточки, змеи, аллигатора, верблюда, орла и медведя). Пять первоэлементов соответствуют пяти силам: пи - расщепление, бэн - крушение, цзуань - сверление, пао – выстрел, хэн – перечить. Все эти элементы являются основой для образования комплексов тао-лу.

Самое главное в Син-и Цюань – это необходимость уделять серьёзное внимание лю-хэ – шести соответствиям, сань-цзе – трём сочленениям, ба-яо – восьми требованиям, и ци-шунь – семи покорностям.

Тренировочный шаг в Син-и Цюань обычно подразделяется на два типа. Первый – "строит" базу, укрепляет тело, и скелет становится прочнее камня и железа, что позволяет заложить отличную базу для технического совершенствования. Он именуется “искусство чистой силы”. Второй – требует целостности всего тела, взаимодействия твёрдого и мягкого, концентрации духа, единства формы и содержания. Это шаг, при котором разум руководит энергией Ци, которая воплощается в силу Ли. Он называется "шаг скрытых сил и изменяющихся усилий".

Регулярные занятия этим видом УШУ очень полезны для развития силы, ловкости и быстроты, воспитывают выдержку, решительность, находчивость, и другие прекрасные качества. 

 Багуа Чжан

Багуа Чжан (ладонь восьми триграмм) — один из самых интересных видов внутреннего направления. Специфичность этого стиля основана на непрерывности движения по кругу, вращения влево и вправо, ловкости тела и живости шага, сочетания твёрдости и мягкости, многочисленных изменениях позиции. Поступь здесь лёгкая, как лебединый пух, стойки прочны, как скала, изменения позиции быстры, как молния, движения вперёд-назад, влево-вправо бесконечно трансформируются и непрерывно переплетаются. Всё выполняется на едином дыхании.

Материал взят с сайта:

http://www.orc.ru/~datong

 
 

По всем вопросам и предложениям обращайтесь по адресу 
senseyshop@aport2000.ru 
или
  senseyshop@narod.ru.
Hosted by uCoz